Ciambelle ai semi di lino fatte in casa – Ricetta

Ciambelle

Ciao amici, benvenuti a Ricette Di Ciambelle. Oggi faremo Ciambelle ai semi di lino fatte in casa.

Ottimo gusto di ciambella fatta in casa con un tocco che i bambini non noteranno mai!

Riepilogo della ricetta per ciambelle ai semi di lino fatte in casa

  • tempo di preparazione: 20 minuti
  • cottura: 25 minuti
  • aggiuntivi: 15 minuti
  • totale: 1 ora
  • Porzioni: 18

Ingredienti per le ciambelle ai semi di lino fatte in casa

  • 3 tazze di farina per tutti gli usi
  • ½ tazza di semi di lino macinati
  • 1 cucchiaio di lievito in polvere
  • ½ cucchiaino di noce moscata macinata
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere
  • 2 uova
  • 1 tazza di zucchero bianco
  • 1 tazza di latticello
  • 2 cucchiai di olio vegetale
  • 1 litro di olio vegetale per friggere

Istruzioni per le ciambelle ai semi di lino fatte in casa

  1. Sbattere insieme la farina, i semi di lino, il lievito, la noce moscata e la cannella in una ciotola fino a ottenere un composto omogeneo; accantonare.
  2. Sbattere insieme le uova e lo zucchero in una ciotola separata; sbattere il latticello e 2 cucchiai di olio vegetale nel composto di uova.
  3. Mescolare il composto di farina nel composto di uova fino a quando non rimangono più grumi di farina e l’impasto è abbastanza solido da poter essere maneggiato. Coprire la ciotola e conservare in frigorifero per almeno 10 minuti.
  4. Stendere l’impasto con uno spessore di 1/2 pollice su una superficie generosamente infarinata. Usa uno stampino per ciambelle infarinato per ritagliare le forme delle ciambelle dall’impasto. Lascia riposare le ciambelle per 5-10 minuti mentre l’olio si scalda.
  5. Scalda l’olio per friggere in una friggitrice o in una pentola capiente a 180 gradi C (360 gradi F).
  6. Friggere le ciambelle nell’olio caldo in porzioni fino a doratura su entrambi i lati, circa 2 minuti per lato. Scolare su un piatto rivestito di carta assorbente prima di servire.

Informazioni nutrizionali in Ciambelle ai semi di lino fatte in casa

  • Porzioni per ricetta: 18
  • Calorie: 206,4
  • % Valore giornaliero *
  • proteine: 3,9 g 8 %
  • carboidrati: 28,9 g 9 %
  • fibra alimentare: 1,5 g 6 %
  • zuccheri: 11,9 g
  • grassi: 8,6 g 13 %
  • grassi saturi: 1,3 g 6%
  • colesterolo: 21,2 mg 7%
  • vitamina a ui: 30,9 UI 1 %
  • equivalenti di niacina: 2,2 mg 17%
  • vitamina C: 0,2 mg
  • folato: 44,2 mcg 11%
  • calcio: 75,7 mg 8%
  • ferro: 1,3 mg 8%
  • magnesio: 19,3 mg 7%
  • potassio: 76,5 mg 2%
  • sodio: 104,7 mg 4%
  • tiamina: 0,2 mg 18%
  • calorie dai grassi: 77,6
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